歩く日々

大阪にきて早いもので一週間が経ちました。

新しい街を知るために日々歩いております。
太ももが筋肉痛になろうと梅田と心斎橋のあいだを歩いております。
昨日は左膝が痛くなりましたが歩いております。

ということで昨日の夕方に万歩計を買いました。
オムロンＨＪ‐３０１ってやつです。
普通に歩数を計るだけでなく運動効果の高い歩数をはかったり、消費カロリーが計算されたり、移動距離が計算されたり、７日分のデータが保存できたり…
しかもポケットとか鞄に入れておいてもＯＫなんですよ。

というわけで昨日は５時半から装着で7513歩、6.0km、244kcalでした。

masa