不倫されたのは私のせい？そう思ってしまう心のクセ
こんにちは✨ 夫の不倫・モラハラ・夫婦不仲から 自分軸で愛される私へ 夫婦再構築カウンセラー 芳木まさです ◽️どんな選択でも自分で幸せを選べる◽️我慢の人生はもう終わり◽️心理学×パートナーシップで依存から自立夫婦＋人生再構築講座Love Myself主催受講生様の成果📢✓離婚宣告されたアラフォー妻⇒６ヶ月で再構築♡✓夫の無視・家庭内別居状態⇒無視が無くなり家庭内別居も解消。 夫から頻繁にお出かけのお誘い♡ ✓夫を疑い、問い詰めて喧嘩⇒不安が無くなり喧嘩が激減♡ ✓夫に怒りをぶつけて逆ギレされる⇒怒りの裏にある感情に気づいて 夫にぶつけずに済むようになった♡✓夫や子供にイライラし日々自己嫌悪 ⇒感情のコントロールができるように なって、穏やか妻になれた♡✓夫に言いたいことが言えない⇒怖がらず我慢せずに、夫に 言いたいことが言えるようになった♡などなど、幸せ妻が続出中幸せ妻💎になるための無料プレゼントはここから今日は不倫されたのは私のせい？そう思ってしまう心のクセについてのお話だよ信じていた夫の裏切りによって怒りや悲しみで心がぐちゃぐちゃになる。そんな方が、毎月私のところに相談に来るんだけど、私が夫に優しくしなかったから外見磨きを怠ったから夫より子供を優先したからだから私のせいで夫は不倫したんだと自分を責め続けて苦しんでいるんだよね夫に不倫され、自分を責めてしまう人の多くは、実はもともと自分を下げる心のクセを持っている傾向があるよ。例えば昔から✅我慢することが多かった✅相手を優先しがち✅「私が足りない」と思いやすいこうした人ほど不倫という出来事によってやっぱり私には価値がなかったんだという思い込みをさらに強めてしまうの。何かトラブルが起ると、真っ先に「私が悪かった？」と考えてしまったり、悪い事をしてないのに無意識に「すみません」が出てしまう。そんな心の反応に心当たりはない？過去の私は「ありがとう」よりも「すみません」が口癖だった💦相手に迷惑をかけているんじゃないかと…これは子供の頃の体験で身についた心のクセ。例えば、意見を言うと「わがまま」「面倒な子」 と言われた。いい子でいる時だけ 親が褒めてくれた。そんな体験を通して、「私が黙れば平和なんだ」「我慢できる私は価値がある」そんな思い込みが無意識に刷り込まれていくの。7歳くらいまでの体験で、潜在意識に刷り込まれていくよその結果、ひどいことをされても自分の価値を下げてしまうんだよね。でもこれってすごく苦しい生き方だしこれからの人生では手放していった方が幸せになれるよ私のせいかも…とそう思ってしまう心のクセを持つあなたは、人の痛みに敏感で責任感が強い本当はとても素敵な女性大事なのは、心のクセに気づくこと「私、我慢してきたかも」と知ることが第一歩今日からあなたにやって欲しいのは、あなたが✅我慢してきたこと✅本当は嫌だと感じていることを紙に書いてみて。そしてそれを実際にやらないと決めてみるの。疲れたから掃除はしない眠いから夜更かししない気が乗らない付き合いの 場に行かない「やらない」と決めた自分を責めずに認めてあげてね。再構築講座の講座生さんたちも、優しくて真面目な方ばかり。自分の価値を認める事で不倫を乗り越えてるよそれを重ねていくことで、あなたの心のクセは少しずつ緩み、夫の不倫と自分の価値を切り離して考えられるようになっていくから自分との関係性を見直せるワークを無料プレゼント中🎁公式LINEに登録して受け取ってね今のあなたのままで、笑顔を取り戻し人生も夫婦関係も再構築できるノウハウを公式LINEで発信しています下の画像をタップして2秒で登録あなたも無料特典から幸せ妻をスタート今メルマガも準備中💌完成までもう少し待っていてね夫に振り回される人生から抜け出そう！
