皇居ロードワーク 241101

夜、20時頃から皇居の周りを2周走った。

少し前までめちゃくちゃ暑かったのに、今はTシャツにランパンて外に出ると肌寒い。

秋をあまり感じることもなく冬になってしまうのだろうか？

今回は、1周目を全速力で走ってみる。

そのペースで持ちこたえられるか、ちょっと試してみた。

気象庁前から走り始め、半蔵門までは順調。

その先の坂道を下り終えると、後ろから俺を追う足音がついてきた。

抜かれないように頑張ろうとして、自然とペースが早まる。

耐震工事でもするのか、すべて覆われた桜田門を過ぎ、スタート地点に向かう。

その途中で後ろからきた足音を出すやつに抜かれると、そこでガタッとペースが落ちた。

やっぱ一周を同じスピードで走り切るのは難しいわ。

2周目は早く走ろうとせず、自然体で走る。

だいたい2本を走って1時間弱。

クールダウンをこなしたら今日の日課も終了。

まあまあ良い汗かけたかな？

秋の夜長に読書など

今夜は買ってから読み進めていない本を読もうと、早くに帰宅した。

「若松孝二全発言」や「ロンリープラネット」、何冊かの雑誌を交互に少しずつ読んではチェンジを繰り返す。

そう言えば日本シリーズどうなってる？

ラジオをつけると、0-0の緊迫したゲームが続いている。

ラジオを消せなくなり、読書中断。

22時になった。

テレビ神奈川の「Billboard TOP40」始まるじゃん。

ワンセグのチャンネルを合わせる。

テレビてラジオを同時にチェック。

もう読書どころでない。

一番気になったのは、やっぱり野球である。

テレビではTOP10を紹介している頃、ラジオからはファイターズ9番飯山がサヨナラ打を放ったという実況が流れてきた。

仕方ない。

読書は風呂から上がったら12時半から再開しよう。

読書するなら音を出す機械のスイッチを入れちゃだめだなやっぱ。

今日の昼飯 241030

千代田区一ツ橋の泰南飯店にてBランチ890円をオーダー。

メインディッシュは牛肉の黒胡椒炒め。

ご飯はお代わり可。

小鉢(麻婆豆腐)、サラダ、スープ、ザーサイにデザートとしてタピオカミルクまでついてきた。

メインの牛肉がてんこ盛りでなおかつうまい。

非常に満足いく食事をいただくことができた。

コストパフォーマンスは、この界隈では一番良いと思う。

またそのうちに行こう。