アロマの勉強の
延長で
メディカルハーブの検定にも
挑戦してみましたよん
日本メディカル協会 ってありまて
メディカルハーブ検定を東京まで
受けに行きました。。。
その中で
勉強していくと
なかなか日常飲んでいるのに
気づかないモノがたくさんありました。
私のお気に入りは
マルベリー
血糖値の上昇を抑えるとの事で飲み始めています。。。
もちろん、
良くみなさんが飲む
ジャーマンカモミール
心身をリラックスさせて
ストレスによる胃の不調・不眠・ひえ・PMS(月経前症候群)
の緩和に役立ちます。。。
その様に
いろんな状況で
自分にあった
ハーブを飲んでみるのも
楽しいですよっっっ
試してくださいね