心も体も両方から、じわ〜っとあなたのしあわせに気づく体質に♡
ライフデザイン講座21期講師
カウンセラー&アロマセラピストのまさよです。
ライフデザイン講座21期春風クラスの生徒さんたちの軌跡を少しずつ、お届けしています♡
連日のブログをMちゃんから「読んでます！ぜひまたネタにしてください！」とメッセージをもらいました。
Mちゃんありがとう♡♡
その前にわたしのお話をさせてください。
実は昨日、わたし、本当は夜勤だったのに、手帳に勤務を写し間違えていて…
夜勤に行かなかったんです…
昨日じゃなくて、今日と勘違いしてたんです…（ ; ; ）
師長さんから勤務が始まる直前に電話があって
「今日勤務よー！いつも何かあったらちゃんと連絡くれるし、どうしたのかしらってみんなで話してたんだけど」
「えーーー！ほ、本当ですか!?すみません（ ; ; ）」
となりました。
勤務先まで1時間以上かかるので、完全にアウトー！（ ; ; ）
勤務を間違えて、休みの日に日勤に行ったことは過去ありましたが、
間違えて行かない、は初めてのことで、ぶわっと感情が溢れました。
なので、わたしのじぶんノートは荒れに荒れました。
「恥ずかしい」
「情けない」
「これってどうなの!?」
「わたしがこんなことをするなんて…！」
「ばかばかーーー！」
書きながら泣きました…（ ; ; ）
そして、
こんなわたしのこと、ほかのスタッフは呆れているだろうな…
またあの子はどうしようもないね！
とか、言われてるかも…
あのヘルパーさんとか、あの看護師さんとか…もしかしたら言ってるかも…うぅ、やだよーーー
と落ち込んだんです。
そう！
これ、これです！
落ち込む原因！
わたしの勝手な妄想です。
誰もまだ、何も言ってないから！
そして、実際は、というと…
師長さんから
「じゃあほかのスタッフにお願いするね。明日来てね！」
と言ってもらい、
変更してもらったスタッフにお礼のメッセージを入れたら
「頑張ります！」と言ってもらって。
そして、今日も出勤したら、あたたかく受け入れてもらえたんです。
先生が、「おっ!?」と言いながら笑ってくれたのも嬉しかったし、
もう本当に有難い…（ ; ; ）
運が良い？
いえいえ、きっとあなたの周りにもこういうことって実は溢れていると思います。
ちゃんと自分の気持ちと向き合えたからこそ、
みんなの声を素直に有難いな、って受け取れたんじゃないかなってわたしは思うんです。
そもそも、
日程を勘違いしたことと、過去出来なかったあれやこれやをくっつけなくていいし、
日程を勘違いしたことと、誰かから悪口を言われるかもしれないという不安をくっつけなくていいんです。
そんなに勝手に悪い妄想して
自分を落ち込ませなくても大丈夫♡
そう、実は、Mちゃんからも同じようなメッセージをもらったんです。
シンクロ♡
Mちゃんは最近部署を異動したんだけれど、
そこでミスを連発してしまったそう。
Mちゃんはミスをする＝仕事が出来ない、にしていて、
毎回ミスするたびに、
自分でそうやって責めていたから、すごくしんどかったんです！
振り返って気づいたんです。
勝手に自分を落ち込ませてたの、自分だった…！
とメッセージをもらったんです。
こうやって、卒業しても丁寧に自分に向き合って、じぶんの力になるように取り組んでいるとメッセージもらえて、
しかも、前よりずっと憂鬱さが減った、と教えてもらうこともあって、
本当に嬉しいです♡
ノートに書いてあるから、気付けます。
やっぱりなめちゃいけないじぶんノート！
そして、こちらのイベントでは
じぶんノートのことについてお話します♡
1年ぶりのキューイストイベント！
じぶんとパートナーシップを構築する方法を、楽しく簡単に体感、実践していただけるイベントです！
Love Myself
〜大丈夫♡わたしにはわたしがついている〜
7月6日(土)13:00〜15:30
