心景のサンクチュアリ
【エピジェネティクス】
エピジェネティクスは遺伝子の働きを調節するが、DNA配列自体を変えない機構の研究分野です。
ディスペンザ博士は、意識や心の状態が私たちの生物学的状態に影響を与えると主張しており、瞑想やポジティブな思考が身体のエピジェネティクスに影響を及ぼす可能性があると説いています。
彼のアプローチは、心身の健康やウェルビーイングに重点を置いています。
エピジェネティクスは、遺伝子がどのように発現するかを制御する生物学の分野です。
遺伝子のDNA配列自体は変わらないものの、その遺伝子がオン(活性化)またはオフ(非活性化)になるかは、外部の要因によって変わり得ます。
例えば、ストレス、食事、運動、そして瞑想などの精神的な活動は、遺伝子の発現を変える可能性があります。
これは、遺伝子が体の中でどのようなタンパク質を作るか、どのように機能するかに影響を与えます。
ドクターJoe Dispenza博士は、特に意識や思考がエピジェネティクスに影響を与えると考えています。
彼は、瞑想やポジティブな思考がストレスレベルを下げ、健康を改善し、さらには遺伝子の発現を変えることで慢性病を改善する可能性があると主張しています。
要するに、私たちの心や考え方が、体の遺伝子の働きに直接的な影響を与える可能性があり、これによって健康やウェルビーイングが向上するというのが、エピジェネティクスとディスペンザ博士の考え方の要点です。