今日は美容室に行ってきました
気持ちもスッキリ、また一ヵ月頑張れます
そこで、美容師さんに言われた一言。
『あれ？もしかして、また太りました
』
Σ(￣ロ￣lll)
やっぱし？
てゆーか、一ヵ月そこらで、分かるくらい太ったってことですか(￣_￣|||)
確かに、スーツもワイシャツもジーンズもＴシャツも、下着とくつ下以外はどれもキツくなったなーと感じます
一年前のスーツは、すでにパッツンパッツン
新調したスーツは「Ａ体」から「AB体」へとランクアップ
し、太った実感はとっくの昔にありますが、「何とかなる」「そのうち元に戻る」と思って早一年。
時の流れは早いモンです
しかも最近、立ち上がるとき膝が痛い
グルコサミンでも飲もうかな？
いやいや、これはそろそろ、何とかしなくては。
ということで、とっても嫌なんですけど、毎日ウォーキング
することにしました(ノд・。)
昔から走るの大っ嫌い、というより、疲れるのが嫌なので、ウォーキングも「出来ればしたくないこと」の一つ。
それを毎日しようというのは、僕の中では凄い事です
さっそく、スーパースポーツゼビオに行って、シューズとタオルとくつ下を買ってきました
カッコいいのは高かったので、真ん中くらいのコレにしました
『adidas cc oscillate』
軽い、通気性が良い、値段、で選びました。
詳しくは・・・分かりません
で早速、今日からスタート
Android（エクスペリア）のアプリで「ジョギングレコーダー」というのがあって、ウォーキングの距離、時速、カロリー、GPSによるルートが表示されます。
これを使って、毎日記録していきたいと思います
ちなみに今日は、
時間：34分44秒
距離：4732m
カロリー：260kcal
まぁまぁイイ汗かきました
意外と気持ち良かったし、無理せず、毎日継続したいと思います
道中ヒマなんで、明日からPSPやりながら歩こうかなー
それにしても、カロリーの数値って・・・適当でしょ
携帯が分かるハズないし