一ヶ月くらい前からかな。。
左肩が痛いです(ノ_-。)
髪結べない。
ベルト通せない。
肩ひも上げれない。
ブラジャー後ろで留めれない。
おパンツ上げるの大変( ´(ェ)`)
まぁ~着替え全般ヤバいです。。
洗濯ハンガーかけたりするのを左手でやるので、
竿に引っ掛けるときに手が伸びない。
それを取り込むときも手が上がんない。。
痛ッ!!っと声出しして腕を伸ばしますヽ(;´ω`)ノ
運動とか針とかマッサージとか、いろいろあるみたいだけど、
けっきょくに自然に治るのを待つしかないみたい。。
痛み止めのんだり、冷やさないようにしてみたり。。
いくらかは動かしたほうがいいっていう話もあるんだけどホントかな?
確かに固まっちゃうのツライし(´・ω・`)
毎日不快でござる(-""-;)