手術をしてから、１ヶ月半後、運動OKの許可がでました。
そして、久しぶりに行ったジムでの計測。
恐ろしい結果((；ﾟДﾟ))！！！になったというのは、以前書きました。（☆ ）
それから約３ヶ月・・・週１のジムでの筋トレと有酸素運動、
月に１回か２回のボクサを続けてきました。
その成果がようやく出てきたようです♪
筋肉量が約１キロ増えたんです！
手術前の筋肉量に戻りつつあります♪
やはり継続が大事なんですね。
食事制限（というより飲酒制限）ができない私、
運動して痩せるカラダをつくりたいと思います。
基礎代謝もアップしてました。
食欲の秋！になりすぎないようにしないと。。。(゜▽゜)