処暑、、、
だんだん暑さがおさまる季節
だそうです
今日はすっかり、、涼しかったですよね
葉山 碧の館さんの
オラクルカードメッセージ✨
シェアさせていただきます〜🍀
うわ、またぴったり当てはまっちゃってる
私です。。。＾＾
今月は、母の介護に
気持ちの余裕なくなってしまった
ときもありました〜
結局、自分が無理すると
母のためにも良くないし、
そんなに頑張らないほうがいいぞって
よーーくわかったので
もう無理しないと決めて、、
（やるだけやって、やっと決めれました！）
父や弟とのコミュニケーションを
がんばってみることにしました
「あれをやってね」
「今お母さんこうだよ。。」
などなど、伝えるのって結構面倒で
自分でやっちゃってて、疲れてしまってました
おかげさまで、
周りの方々に助けられ。。
母もなんとか
この暑い夏を乗り切ってくれました
ピーース
自分を大事にする、、って
なかなか、奥深いですね〜
（うんうん。。）
ゆったりした気持ちで
リラックス〜
自分が今、どうしたいのかな、、？と
自分に聞く
体の声を聴く、、っていいますね〜
（頭で考えるのではなく）
私はまだよくわからないけど、
そういう感じなのかな？
鏡をあんまり見てなかったので
見てみる
重心を下に、、丹田に力を入れる
耳たぶをつまんでぐるぐる。。。
（血流にいいらしい、
母にもやってます）
などなど。。。
とりあえず、そんなふうにやってみよう〜
みなさんは、どんな8月でしたか〜？
明日もいい日にな〜ぁれ。。。
おやすみなさ〜い