膝のエクササイズレベル４スクワットスクワットをするにはしっかりと体がささえられる脚間隔... この投稿をInstagramで見る 服部昌直【いはら服部鍼灸整体院】｜静岡市清水区(@ihara.seitai)がシェアした投稿
2022/09/09いはら服部鍼灸整体院 on Instagram: "膝のエクササイズレベル４スクワットをする前にタイトルはスクワットですが、スクワットをする前に抑えておきたいことがあります。私は最重要なことだと思っています。それは膝の曲げ伸ばしには首が関係しているということです。まずは単純なモデルですが、人間の身体を一本の棒とそれに皮がついていると考えてください。棒は骨で皮が皮膚や筋肉です。棒は後から膝で曲がる部分が出てきます。ここから首を立たせているとき（顎をひいて首筋を張らしている状態）こ…いはら服部鍼灸整体院 shared a post on Instagram: "膝のエクササイズレベル４スクワットをする前にタイトルはスクワットですが、スクワットをする前に抑えておきたいことがあります。私は最重要なことだと思っています。それは膝の曲げ伸ばしには首が関係しているということです。まずは単純なモデルですが、人間の身体を一本の棒とそれに皮が…www.instagram.com
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