飲酒ガイドライン 2024.2.20(火)日本経済新聞 | 遊びを仕事・学びに 仕事・学びを遊びに 豊かな人生をつくるストーリー「MATSUBARA」 Amebaブログ
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飲酒ガイドライン 2024.2.20(火)日本経済新聞
酒量より純アルコール量に着目することが重要。
飲む前や最中に食事を取ったり水を飲む、1週間のうちに飲まない日を設けるといったことが健康には有効。
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