『ジョギング』

今日は、駒沢公園をランニングしてきました。
ケミストリーを聞きながら。
気持ち良いですね。爽快だし、メシもうまいし。

去年の８月に、ニューヨークのセントラルパークで、
音楽聴きながらジョギングしてる人たちを見て、
なんか良いなぁ、と思ったものです。

佐藤富雄先生によると、ジョギングは成功脳を作るにも良いらしいですし。

なかなか、定期的に時間を作れないのが現状ですが、なるべく週１回は走りたいですね。