JJ掲載７月～８月末迄、限定MENU 詳細はコチラ
こんばんは。
Magentaオーナーの橋本昌美です。
全国的に
毎日、暑い日が続いています。
来週には、
四国も梅雨明け
されるとか☺
梅雨明けが待ち遠しいですね！✨☺
暑い日が続くと
とにかく冷たい物を食べたり、
飲んだりする
機会が多いですよね・・・
お客様にも
最近よくご質問を受けることが
「夏の体調管理が難しい」
ということ。
私も２０代前半は
毎年恒例というぐらい
熱中症
夏バテ
をおこしていて
家族にもあきられるぐらい体調が悪い日が続き
学生時代は、夏バテで学校まで休んでしまう
本当にいつもフラフラで、
身体のむくみもひどすぎて
お腹も風船のように丸くなっているという涙
健康にも見た目にも悪影響
夏がニガテ、
弱い女性の気持ちが分かります
では、
健康にも美BODYをつくる為にも
大切なのは
水分補給です！
水の役割は、
私たちの身体に絶対必要な
血液を作り、酸素を運び、
老廃物を溶けこんで排出する、デトックスをする
役割があります
体温調節が上手くまわらないから
熱中症になってしまうのです
コーヒー、紅茶、お酒、清涼飲料水は
カテキン、アルコール、ポリフェノールが入っているので
良くも悪くも身体に影響する働きが
あります。
カロリーがない１番シンプルな
お水やもしくは何も人体に影響しない
デトックスティーがいいです
体温調節が上手くまわらないから
熱中症になってしまうのです
熱中症にならないようにする為には、
こまめに「水」を取る(家の中にいてもきちんと摂取する)
意識的に「喉が渇いた」という前に取る
すいかや、キュウリなど、
夏野菜を日中に取って身体の熱を取る
また、
家の中でパソコンを使っての
お仕事をしている人は
ブルーライトで当たりすぎてしまい
身体の熱が奪われるので
熱中症になるリスクが高くなります。
是非✨
日常生活で役に立てて
見て下さいね！
もうすぐ楽しい夏休み
楽しい夏を過ごすには、
気持ちも身体も元気ではないとすごせません！
日本は季節が
四つもあるので
その都度、身体が崩しやすい人は
とてもしんどいと思います。
体調管理はなかなか上手く出来ない女性の方は
一緒に改善していきましょう！☆
私も、夏は
さらに展開していきたいので
皆様をしっかりサポートしながら
すごしていこうと思います★
地方おススメサロン
として
２０１７年８月号『JJ』に
掲載されました
お気軽にお問合せ下さい
営業時間 11：00～19：00
定休日 毎週日曜 祝日
場所 高知市 イオン旭町高知から徒歩２分
１１：００～、１５：００～、１７：３０～
(時間変更の場合は、お気軽にお問い合わせ下さい)
カウンセリング時間を大事にしています。
自宅サロンの為、住所公開は控えさせて頂いています。ご了承下さい。
ご予約は
０９０-５９１３-５５６１
お電話でのご予約は、１０：００～１９：００まで受付
施術は、電話に出られないこともございます。留守番電話に、お名前を残して頂きますとこちらからスグに折り返しご連絡させて頂きます。宜しくお願い致します。
magenta.10.5.masa@gmail.com 
24時間受付
クリックするとお友達登録が出来ます★
ご登録して下さった方には、
施術時間１０分延長のお得なプレゼント付
Facebookはこちら
Instagramはこちら
パソコンからは
こちらからどうぞ↡
または
＠okg8261j で検索
ボディケア ６０分
結果↡体重-２キロ減
リンパトリートメント ６０分
結果↡太もも-約９センチ減
人気のブログ記事