こんばんは。
Magentaオーナーの橋本昌美です。
閲覧頂き誠にありがとうございます。
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皆さん、突然ですが
「毎日欠かさずしている事=日課にしている事
って何かありますか？？」
例えば
ダイエット・肉体改造されている方なら
半身浴を毎日する
朝は、白湯を飲む
野菜を毎日食べる
勉強、セミナーなど勉強されているなら
毎日、朝晩英会話のCDを欠かさず聞く
自己成長の為に日記を書く
寝る前に、受験勉強の為に苦手な数学を勉強する
子育て中の子どもさんなら
毎日、子どもに絵本を一冊は、読んであげる
など
皆さんあると思うんです(´∀｀)
でも、始めよう！！何かをしてみよう！！
と、最初は頑張ろう！！と思っても
１日目は、頑張ってやっても
２日目(もしくは、３日目)から
急にやろうとわかっててもなんかやりたくなかったり・・・
めんどくさくなってきたり・・・
そんな経験ありませんか？？
実は、これも脳の指令で
脳は、私たちを変わらないようにしようと指令(ホルモン)を出している
(つまり、現状維持させようとしているみたいなんです♡)
と先生は言っていました☆
人間のからだって、ホントに深いな～🎶
と実感します。
本当に日課として自分のモノにするには３年かかる
と言われているそう。
石の上にも３年
ということわざありますもんね
私がこのブログを書き始めたのも
実は、まだまだ最近です
つまり、
自分としては、
毎日１～２ブログをアップするというのも
まだまだ日課にはなっていないという事
人は、３の数字で変化を表しやすい
(結果として、自分が体感しやすい数字で、
人間関係も同じで３回会ったら
人は友達、信頼できると思うらしいですよ♡
営業の方が言っていました)
まずは、３週間、３か月・・・
と意識して何事もトライしたらいいみたい
皆様のお役に立てれたら幸いです。
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