運動

今年のGWは旅行予定がなくずうっと家にいることとなった。
そうすると甘いものやスナック菓子の魔の手が襲いかかってくる。
一度も口にしないのはストレスになってしまうので
適度に口にした。

それ以上に毎日筋トレ（自重）を行った。
その結果、体重の増加は免れた。

自重トレの方法についても機会があれば読者の皆様にお教えします。

今は内緒。