こんばんは。
今日は午後３時から心療クリニックでした。
おとといの夜から風邪気味で、
いつもは夜１１時前には基本的に寝ないのですが、
きのうは、８時に寝ました。
で、かなりよくなったので安心してました。
すると、朝、病院から電話が。。。
「主治医が体調不良で休みになります。
予約を他の日にしますか？」
と。代わりの先生になるようなので、
内心は、主治医がいいけど、ＪＲに
乗れないから、土曜日にパートナーに
連れていってもらっています。
ので。
「代わりの先生で構いません」
と、いうことで、行ってきました。
やはり、私自身の体調があまりよくないと
不安定になります。
車の中で安定剤を飲んで、車の中でパートナーに手を握っていていてもらいました。
ちょっと、軽いフラッシュバックがあったので。
あとは、対人恐怖からくるもので、
「知らない先生」と１対１で会う不安もあったみたいです。（無意識）
たぶん、風邪が完全に治ってたら、
大丈夫だったと思うんですが。
安定剤のおかげもあり、なんとか病院＆薬局を
済ますことができたので、
帰りに、ショッピングセンターに寄って
帰りました。
今は、自室でのんびり過ごしてます。
体調が完全に治ったら、今日のこととか書きますね。
では。
おやすみなさい。
向日葵