お尻に違和感6'10"-06"-5'44"-25"-09"-4'55"-8'17" 7KM-41'47" 走り始めは左外側広筋が痛みだす。 2㎞あたりから左お尻に違和感。 やがて痛みだす。 そこからさらにスピードを出す。 一時的に痛みが消えるものの左脚には 重さを感じる。 仙骨のゆがみから坐骨が痛みだすんだろう。 外側広筋は疲れが抜けきってないのかな。 練習に気合が入ってこない。 もう少し体とお話をしよう。