健康診断の結果

先月受けた健康診断の結果を公開してみますｗ

身長 172.7cm

体重 73.6kg

BMI 24.7(基準値は18.5～24.9)

腹囲 84.5cm

BMIが基準値に収まったのは健康診断のデータが残ってる平成13年以降で初めてですヽ(´―｀)ノ

まぁ、今は確実に基準値オーバーしてますけどね(´・ω・｀)

後はUAの項目に注目ですね。

基準値が7.0未満ですが結果は7.8

これは尿酸の値でこれが高いと痛風の危険性があるらしいですヽ(;´д｀)ノ

尿酸値の高まる原因の一つとしてプリン体の摂り過ぎがあるようで、ビールや肉・魚に多く含まれているらしいですね。

これからビールを飲むときはプリン体カットの商品を選ぶようにします(;゜д゜)

・・・飲むなよっていうツッコミは無しの方向でヽ(;´д｀)ノ

あとは水分を多めに摂るように注意したいと思います(´д｀)

それとここ数年必ずひっかかっていた肝臓が今回は正常だったようですヽ(´―｀)ノ

今までは完全な脂肪肝だったようですが、しっかり運動したおかげで正常になったのでしょうかｗ

結論として運動はこの調子で続けて食事にも気をつけろよってことですね・・・(´・ω・｀)

俺が健康な身体を手に入れる日はやってくるのだろうか・・・(´д｀)