4月のまとめ

4月分のデータをまとめてみました。

通った回数 17回(ダブルヘッダー含めると19回)

ランニング 64km

バイク 298.5km

消費カロリー 9890kcal

体重 月初76.20kg 月終74.55kg 最大77.65kg 最小73.85kg

3月のデータは

通った回数 18回

ランニング 117km

バイク 7km

水泳 1km

消費カロリー 9015kcal

体重 月初76.70kg 月終75.90kg 最大77.70kg 最小74.80kg

3月と比べるとランニングの距離は半分近くに減りましたが、エアバイ強化月間ということで今までほとんど乗ってなかったバイクの距離がぐんと増えました。

そして、とうとうプールに入った回数が0になりました(´・ω・｀)

なんとか、4月の目標だった74kg台をクリアできたのは良かったです(´∀｀)

今月の目標はランニング100km・バイク200kmと体重73kg台ですね。

とりあえず、健康診断が近いのでそれまで悪あがきを続けたいと思いますｗ