2/20・21のジム

またまた二日分まとめてですヽ(;´д｀)ノ

2/20

走行距離6000m 消費カロリー480kcal

300m 6.0km/h

5000m 10.0km/h

700m 6.0km/h

体重77.55kg

2/21

走行距離12000m 消費カロリー910kcal

500m 6.0km/h

7500m 10.0km/h

1000m 6.0km/h

ちょっと休憩

1000m 6.0km/h

1000m 10.0km/h

1000m 6.0km/h

+

終了後サウナで20分

体重75.40kg！！

ｷﾀ――o(･∀･｀o)(o｀･∀･´o)(o´･∀･)o ｷﾀ――♪

今日は頑張った甲斐あって76kg台をすっ飛ばして一気に75kg台へ突入ですよ！∩( ･ω･)∩

けど、頑張りすぎたのか帰ろうとして着替えてる途中にいきなり鼻血が出てきて焦りましたΣ(゜д゜lll)