1/16のジム

今月5回目のジムに行ってきました。

16日で5回・・・最低目標の月10回をギリギリクリアできるペースですね(-_-;)

昨日は1時間で8.5km走りました。

結構頑張ったと思います(´∀｀)

消費カロリーは685kcalで体重は77.8kgでした。

12/23以来の77kg台突入ということでこの調子で減っていけばいいな～(^-^)