銭湯、サウナの効果

最近銭湯、サウナの利用を始めました😊

疲れた身体を整え、リフレッシュ効果があると感じます😊

東京都内は何かと疲れが激しく、銭湯やサウナは欠かせないと感じます。

そして、サウナのあとの食事ですが僕が気に入ってるメニューを掲載します。

適度な刺激が堪らないですね😊

今後も利用していきたいです😊