日時：
2024年7月25日
負荷：
L
時間：
1時間30分
距離：
40.16km
平均速度：
26.8km/h
平均ケイデンス：
74rpm
消費カロリー：
844kcal
体調がいまいちだったので、とりあえず1時間半乗ることを目標に。
乗っているうちに調子が出てきたので、終盤ペースアップ。
最後は無酸素運動領域まで追い込んでフィニッシュ。
日時：
2024年7月25日
負荷：
L
時間：
1時間30分
距離：
40.16km
平均速度：
26.8km/h
平均ケイデンス：
74rpm
消費カロリー：
844kcal
体調がいまいちだったので、とりあえず1時間半乗ることを目標に。
乗っているうちに調子が出てきたので、終盤ペースアップ。
最後は無酸素運動領域まで追い込んでフィニッシュ。