日時:
2024年3月12日
負荷:
L
時間:
1時間30分
距離:
32.53km
平均速度:
21.7km/h
平均ケイデンス:
84rpm
消費カロリー:
898kcal
ケイデンス90rpm✕10分を5セット。
久々だったためか、足にいらない力が…
そのあたりの修正も必要ですね。
日時:
2024年3月12日
負荷:
L
時間:
1時間30分
距離:
32.53km
平均速度:
21.7km/h
平均ケイデンス:
84rpm
消費カロリー:
898kcal
ケイデンス90rpm✕10分を5セット。
久々だったためか、足にいらない力が…
そのあたりの修正も必要ですね。