日時:

 2023年4月26日

負荷:

 L

時間:

 1時間30分

距離:

 25.38km

平均速度:

 25.4km/h

平均ケイデンス:

 84rpm

消費カロリー:

 532kcal

 

天候の都合で2日連続。

そのため、時間は1時間で流し気味。

以前は2日連続で乗るとお尻が痛くなっていたのですが、最近はそれがなくなりました。

 

 

 

 

 

 


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