バーチャル旅行にも飽きてきたので、ローラー台の乗車記録とひと言感想を綴っていきたいと思います。
日時：
2023年4月21日
負荷：
L
時間：
1時間30分
距離：
37.55km
平均速度：
25.0km/h
平均ケイデンス：
85rpm
消費カロリー：
691kcal
最近の課題はケイデンス。
外で走るときは90rpmくらいで走っているのですが、なぜかローラー台だと80rpmくらい。
（これでも、ケイデンスセンサをつけてから意識して上げたくらい）
やっぱり、ローラー台でも90rpmくらいで回したいんだけど、まだ改善の余地あり。
