日時:

 2024年10月11日

負荷:

 L

時間:

 1時間

距離:

 28.57km

平均速度:

 28.6km/h

平均ケイデンス:

 76rpm

消費カロリー:

 854kcal

 

 

最近、ウォーキングをしていても、心拍数が20bpmくらい高くて…

無酸素運動領域に入っても苦しくないのですが、血中酸素濃度を測っても低め。

近所のかかりつけ医にも行ってみたのですが、様子見ということになったので、無理せず1時間で降りました。

 

 

 

まずはこれがないとはじまらない。

 

 

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Bluetooth経由で心拍数をとるなら(ANT+にも対応)。

 

 


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