小原未由季です。
やりたいと思っていることありますか？
やりたいと思っていること
300個リストアップしてみましょう
なかなか300個見つけるのは
難しいんですよね
本当は心の中では
やりたいことがあっても
時間がないととか
手に届かないとか
達成するのが難しいとか
誰かに反対されるとか
自分でフィルターをかけてしまっている場合あります
自分の気持ちにふたをしてしまったり
あきらめたことは何ですか？
今まであきらめてきたことも含めて
リストにあげてみましょう
リストに書くことで
RASというものが無意識に働いて
あのときできないと思ったことを
達成するための方法に気づくこともあります
RASという脳機能
「Reticular Activating System」の略ですが、
自分の興味・関心のある情報を無意識に多くインプットする脳の機能があるのです
私の場合は
できないと思っていたことが
やりたいことをリストにあげて意識することで
それを達成するための情報を与えてくれる人に
偶然会うことができたりしました
いつも毎日顔を合わせている人
自分のやりたいこととは関係ないと思っていたとしても
実はその人がそういう情報を
与えてくれたりすることもあります
どんな些細なちいさいことでも
思いついたものを
少しずつ書いてみると
だんだん心の奥にしまっていたこと
忘れていたこともひき出されたりします
やりたいこと10個くらいあげるだけでは
出てこなかったそういうことが
300個リストアップしようとすると
見つかったりするのです
そうやって見つかったことが
楽しい毎日につながっていくといいなと思います