#今まで挑んだダイエット 毎日、一万歩歩いていました!2年くらい続けていたのですが、入院、手術、リハビリするタイミングで途切れてしまったのでますが…なるべく歩くことは心がけています! 歩いてると綺麗なお花を見て季節を感じたり頭を整理して気分転換もできるのでダイエット以外にもメリットがありますよね