■2024/04/15(月):糖質に囲まれて....
乾燥に悩まされていましたが、現地スーパーで購入した
ニベアでだいぶ解消されました。以下の写真はホテルの部屋からの
景色です。トランプタワーがそびえていますが、遠くに見える山、
道路の合間の土の色も乾燥した濃い土色です。
遠くの山にはちらっと雪が?....
朝のミーティング前には、軽食が振るわれますが、ドーナッツ、
甘い菓子パンにベーグル、アメリカン？ コーヒーです。
ブラジル人からのみても典型的なアメリカンって感じのようです。
血統値が上がったところで慣れない英語に集中し、
その後のブラジル人によるポルトガル語？に変わるころには
疲れが表面か。若いころとは異なり、ご無沙汰しているせいか
なかなか続きませんね(笑)
ラッキーなことに合間の時間を利用し、ホテルに戻ることが
出来きたので、４５分ほどトレッドミルで走り
シャワーをあびることができました。
キロ７分半～キロ８のゆっくりめのジョグはちょうどいい
ですね。
さて、これから夜の部でです。こちらも会食の後、講演です。
また糖質でしょうか。
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