昨日はシカゴ経由で16時間かけて(シカゴにプラス4時間滞在)
ラスベガスに到着しました。
砂漠に覆われた街のせいか、日差しが強く、湿度も低いです。
いきなり30度近くの天気
本日(4/13)は準備の日のため少し時間に余裕があり
軽めにトレッドミルで走ろうとホテルのジムにいきましたが、
受付の人から残り時間20分しかないとのこと。
ホテルの部屋で明日の準備などをしていたのすが、こちらを先にすれば
よかったと反省。
見慣れたトレッドミルだったので、いつもの感覚でキロ6分半で
走ろうと9.2km/hに設定しようとしたら、異様に早い~
そのうち足が追い付かなくなり、慌てて足をベルトから外し脱落。
どうやらマイル表示のmphだったようです。9.0mphだと14.5km/h、
キロ4:08なのでいきなりキロ4レベルだったようです(笑)。
このことに気づくまで時間がかかったのと、
頭の中でマイル変換(キロの1.6倍)しようと試みるのでが
計算に手間取り、結局、15分弱でジムの人に追い出され
不完全燃焼で終わりました。
明日から仕事の本番なので次はいつ走れるかわかりませんが
対応表を頭に入れておきます(笑)
https://blog-imgs-61.fc2.com/t/a/n/tanokuru/20141111213755ccd.jpg
引用先:凝り性、たのくるのマラソン研究日誌 様より 拝借
ホテルではシルク・ドゥ・ソレイユのショーもやっているようですが
仕事なので行く機会はないですね((笑)
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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