以前のブログで自分の体を虚弱体質と表現しました。
その一つとして季節の変わり目（今回は真夏の天気から秋に向かう天気）が
ありますが、今年も例外なく突然やってきました。
・風邪っぽいような 鼻づまり、頭の痛み（重い）
・倦怠感があり、やる気が出ない
・体の火照り感がつよく、深部体温が下がらずに眠れない
・起きるとづ頭痛がひどい.....
・酷くなると、気持ち悪くなったり、布団から起き上がれない時も
あります。 最初は鼻づまりなのでちょっとした風邪？ あるいは
花粉症（この時期ブタクサ）？ かなと思っているうちに１週間近く長引き
通勤も億劫になります。
そんな感じで9/18(月)にトレッドミルで30分ほど走った後は
全く運動していません....
9/22(金)、9/23(土)もYouTubeや女子バレーボールワードカップ
はどを観戦しながら、気をもぎらわしつつ横になっています。
体がついてこないので致しかないので、時を過ぎるのをジッと
待ちます。数年間土の中でジッと待つのは蝉の幼虫みたいですね。
それが終わると、成長となり....
はやく（この期間を）脱出して、気持ちいい秋を満喫したいですね。
シーズン初戦のシカゴマラソンが開催される 10月8日までもうすぐ2週間
焦らず着実に進んでいきます
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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