２日目にして、ようやく、サンパウロに到着しました。
日本を8/5(土)午前 9:40に旅立ち、現地に到着したのは
約30時間後翌日朝（日本時間 8/6(日) 17:00）でした。
日本との時差は-12時間
２回のフライト時間が長いので、お尻・ハムが固くならないよう
足を軽くマッサージしたり、枕をお尻に置いたりと
できるだけ足に負担にならないよう努めました。
１回目の羽田～フランクフルトルート
２回目のフランクフルト～サンパウロルート
ラッキーなことに同僚のおかげで、ドイツ・フランクフルト空港では
ラウンジに入ることができ、シャワーを浴びれたのは助かりました。
味はいまいちでしたが、ドイツビールもたっぷり給水しました。
約10年ぶりの海外出張ですが、最後の出張はドイツ・ドレスデンでしたが
当時もフランクフルト経由だったように思います。
ホテル到着したのも早朝でしたが、8:00 アーリーチェックインの時間までは
ホテルで朝食。同僚のお付き合いでビール。
朝食をしっかり食べた後、ホテルのトレッドミルでLSDしました。
キロ7:30で150分ほど走ったので、かなり食べたり、飲んだりした分は
消費できたでしょうか。
ただ、終わった12時頃には日意外と暑く、汗だくでした。が、給水がない～
（機内で聞いた予想最高気温は26度）
日本のように自販機などがないので、仕方なくホテル周辺を散策しながら
飲み物を探しに出かけました。海外ではコンビニの代わりにガソリンスタンドが
その役割を担っているのを思い出し、無事、購入しました。
選んだのは、ここでもレッドブルです。ランナーの定番です。通常はハードな
ポイント練習以外では使わないですが。
最初に欧州に行ったのは今から30年前でしたが、当時は日曜日に
現地到着すると空港・駅で水など飲食物を買わないと、難民になるのを
懐かしく思い出しました。キリスト教に忠実だった？ので、
スーパー、レストランが閉まっていましたが、困ったときのガソリンスタンドが
定番でした。
ちなみに、レッドブルを買うのに、ポルトガル語で語られ
まったく理解できませんでしたが、クレジットカードのおかげで
無事買うことができました。。
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