マイナス7.5キログラム～

今年の1月からの体重計測で、昨日現在マイナス7.5キログラムの減量達成（あと7キロは…）
要因は、何か
色々あって分からない
毎週日曜日、朝6時からのゴルフ打ちっぱなし。
土、日曜日の30～100km自転車走行。
平日通勤時の1～2駅区間の徒歩。
平日昼飯は、女子が食べるような小弁当。
水（水分）は、1日1ﾘｯﾄﾙ取る。等々…

こんだけやってたら、ちょっとは痩せるか
総合的な要因で痩せたんかな、まだまだ継続中
今日も良い天気、さあ今日も歩こう