おはようございます
ご覧いただきありがとうございます
しんどい暑さが続いておりますが、来週以降は涼しくなるみたいですね
本日のネタ
『カロリー確認する
しない』
私は
『カロリー確認します』
体重が増えてしまったので、最近はカロリーを気にするようにしています
美味しいものは食べたい
でもカロリーが気になる
だから、美味しいものでもカロリーが控え目なものを食べるように心掛けております
生野菜(特に玉ねぎ)は食べたいので、食べるようにしています
10月になったことなので、ダイエットしていきたいと思います
歩くこと・走ること
も少しずつしていきたいと思います