11月の最初の練習メニューは1000×5である。
1000mは我慢すれば出来る我慢できなければ出来ない練習(だと勝手に思っている)
だけど私は怪我明けなので
マスターズM55の10000mで日本記録を狙う選手と中学生の引っ張りをすることにした。
要するにリハビリです笑
だいたい設定通りにできた。
なのでご褒美としてこれ
日本で一番売れているビール
Asahiスーパードライ！！
これは冬場限定パッケージらしい。
長距離も冬は記録が出やすい。
要するにそういうこと。
でも1年通して美味しいスーパードライ。
私も1年通して強い選手になりたいと思って陸王を見ながら飲みました。