更新おそっ
30センチ以下の鯛を4枚
NEWロッド&NEWリールの活躍がないまま終了〜
次回は25日
筋トレも程良く続けてますが
ダンベルの重さを20キロに変更しました
ベンチに寝転がり持ち上げようとしたら
持ち上がらず落下
腕 痛い
持ったまま落下したんで骨折れたかと思いましたが大丈夫でした
フローリングにはキズが
呑み会の翌日だったから力が入らなかったということにしとこ
今はツライが持ち上がってます💪
最近は呑み会や外食が増えてお腹がヤヴァイ感じ
定時で帰ったらステッパー踏み込んでますが…
やらないよりマシか