寝っぼけて起きてから 眠れない えっと

お酒も 甘いものも アイスも 我慢しようとしてるんだけど そうすると 今日 思い出してしまった 私は 夜中 ネットショッピングする癖がある と。 そっか この頃 お酒を そして コーヒーを 我慢してるから なんか 宝くじ 買わなきゃいけないぐらい 使いたくなっちゃうもんな。 まあいいんだけどさ どうしたら 眠れるか それが問題だ まる。 結構歩く練習はしてるんだけど だけど 結構お腹も壊してて 体調不良で ストレッチができないんだ しかも この夜中に ゴミを片付けるぐらい 散らかってる 胆石 だから シチューと 揚げ物の 組み合わせに 弱くて 来週水曜日 シチューを ヘルパーさんに作ってもらおうと思ってたけど どうしようかな 相変わらず デイサービスには行ってるよ でも 訪問看護師さんが 週3回 来るようになっちゃった。 助かってんだけどさ 本当 助かってんだけど 教会 行ったりすると ほとんど休む日はないんだ 。 今日は久々の休日。 じゃないや 訪問 看護師さんが来る 仕方ない でも全然 眠くならないんだ。 今日もよろしくね。 みんなに神様の祝福がありますように。