諸事情の為に、空手の道場稽古を3月からお休みしていたんですが・・・



その諸事情もちょっと良い兆しで落ち着いてきたので、本日から復帰でした。



ホントは先週の木曜日からだったんですけど、愛娘の高熱で断念しょぼん



本日仕切り直しですパー






いやぁ・・・


やっぱり三ヶ月以上もハードな道場稽古をしてないと体力は落ちてますねぇガーン


7時から9時までノンストップな稽古なのでちょっとスタミナがぁ汗


なんとか無事終了でしたが、ちっと疲れましたにひひ


まぁ、心地よい疲れってヤツですけど・・・


明日は筋肉痛でしょうね(笑))





飯もあまり入らない位シンドイので・・・



☆★ くぼっちの質実剛健 ★☆

キラッ☆キンキンキラッ☆に冷えたビールビールと・・・・






☆★ くぼっちの質実剛健 ★☆

特製 オオモンハタ茶漬けでまったり時間。



明日への英気を養いました。




身体をいじめて動かして汗を流して・・・・


ビールと旨いもの食べるのって至福の時ですねぇラブラブ!




あっ!!  空手が良いから至福の時なんですょ(笑))