一気に活動能力が落ちてしまうワタシ
予定もないそんな日
いつもソワソワしてしまう
何かしなくちゃ
家にいるんだから
家の事しなくちゃ
１つ終わっても次！次！！
でも、なんかダル～イ
心の中で２人のワタシが騒ぎだす
家にいる事が辛くなる
家にいてもちっとも落ち着かない
毎日こんな状態
・・・これって
小さいワタシと話してみた・・・
『お母さんいつも私たちの為に頑張ってるでしょ
だから手助けしたいし、ワタシも同じくらいがんばらないと』
『ダラダラしてるといい顔しないし』
『お母さん帰ってくる前にやっておかないといけないから
お母さん帰ってくるとドキドキしちゃうの』
『でもお母さんが望むようにできてなかったりすると怒られて悔しいの』
『こんなにお母さんの事考えて頑張ろうとしてるのに！！』
『やらなくちゃ！！』
ずっとずっと期待に答えられない自分を責めて
いつも緊張状態
ビクビク、ドキドキしながら過ごしてた
頑張ってる母のため
自分も頑張らなくちゃいけない
ダラダラしてたら申し訳ない
助けてあげなくちゃ
そうやってきたから
ダラダラしてるのみるとイライラするし
自分がダラダラしてることも許せない
好きなテレビずっとみたり
マンガ読んだり
ゲームしたり
そんなことする時間もったいない？
いけないと思ってた
でもねほんとは
いろいろできないし
ほんとはのんびりさんで
ダラダラしちゃうの
家でダラダラするのはいけない思い込み
リラックスする事はできなかった
リラックスってどうするの？
やってみるけどリラックスできないんですけど
そりゃ、そうだ
病気にもなるよね（笑）
今、母はここにいない
母が望む生活をもうしなくていいんだ
ワタシには無理だったんだ
母のように強く生きる事
もうワタシの生活をしていいんだ
家事もそこそこできてる
ダラダラする時間があってもいい
無駄な時間を過ごしてもいい
もう誰も文句いわないよ
リラックスしていいんだよ
緊張しなくていいんだよ
好きに過ごしていいんだよ
息子がダラダラする
ゲームばかりやる
言われた事をすぐやらない
にイライラしてたのも
ここが引っかかってたのかもね
ダラダラする行為というよりも
ダラダラしてもいいと自分を許そう
家にいる時くらいリラックスしようよ
家ってそういう場所だったりする？
当たり前だけどわかってなかったかも
家は安心できる場所なんだよ～
家族みんなが安心できる場所
