いざ、第8回伊豆大島ウルトラランニングへ！！

生憎の天気になってしまいそうですが、、

行ってまいります！！

フルマラソン３回完走後、初ウルトラ。

いけるのか！？自分。

いつもと違う環境で走るので楽しく行きたいですね。

フルマラソンのお供はアディゼロでしたが、今回はウルトラのお供、シューズNewBalance/ニューバランス M890-EE-CT2 PERFORNANCE TRAINING！！！！






さぁ、私の足を守ってください。笑

レース結果、経過、ニューバランスの効果は別途報告。



アメニマケルナ！！



伊豆大島観光

そういえば、、Adidas アディゼロ JAPAN-ジャパン【G41400】のデビュー戦でした。

人によって合う合わないはもちろんあると思いますが、今回板橋Cityマラソンで大会デビューさせたアディゼロJAPAN！！





めっさよかったです。
軽いのは以前よりわかっていたんですが、長距離走り終わったときにいつも発生していた水ぶくれ、くつずれがまったくない！！

計測して履き比べて選んだものだからだとは思いますが、、、まさかここまでとは。
店員さんの話では３００－４００km位履いたらチェンジと言われましたが、これは再購入の可能性大ですね。

型落ちしている？ので安くなっているので是非お試しください。


僕はこれでマラソンtime４５分縮めました。笑



４ヶ月でマラソンタイムを約50分縮めました！



4ヶ月ぶりの板橋Cityマラソン。

Runnetで結果を改めて見てみたら、、、
改めて記録を大幅に短縮できていることを確認しました。


2011年11月3日湘南国際マラソン
グロスタイム　4:41:44
ネットタイム　4:33:54

2012年3月18日板橋Cityマラソン
グロスタイム　3:48:57
ネットタイム　3:44:56


11月の状況を考えると目標３時間４５分っていうのは結構無謀だったかな？
一応以前にサブはしたことあったのである程度想定していた時間ですが、前回があまりにひどかったので。。。

このペースでいくと・・・７月には３時間、１１月には２時間１５分ですね。（猫ひろしさん的発想）


一応、この４ヶ月でやったことは・・・
・月間１００－２００kmのラン
　→2週に一回は20kmちょい、あとは1回10kmくらい
　　LSDはやらず基本ペース走(楽に終わることがない)
・趣味の登山を月に１、２回
・パワーブリーズ購入しちょっと使う（これからちゃんと使います）
・腹筋を中心とした筋トレをそこそこ
・SKINSを購入
・靴を購入（アディゼロ）
・マラソン関係の本をよく読む。


ということで、、全体的に中途半端っす。笑

もう少しちゃんと練習すればサブ３．５ちゃんと達成できるかな。
ランニングクラブとかに入って縛りをつければもっと練習もするのかな。


本番は今週末の大島ウルトラランニング！！５８km！

さて、まずは走り切れるかどうか。笑


---買ったもの紹介---