流行り廃り・・・

本当、飽きやすい性格です。苦笑

まったりとランニングを再開。
何故なら体重が・・・
10kg増ですよ！10kg！

これを全部減らすには70,000kcal！

自分の体重からすると大よそ、1,050㎞　走る！

はぁ。

不摂生って本当怖いですね。
今日は朝からゆっくり10㌔

少しずつ、少しずつ。

自由が丘をランランラン～

朝6時過ぎからゆっくりと30分程度のラン。

今はすごいあったかくなっていますが、まだまだこの時期は涼しいですね＾－＾

ゴールデンウイークだからか、朝６時では人は少ないですね。
とても気持ちよく走れました。

仕事のストレスでポジティブになれていませんでしたが、少しずつ、少しずつ生活を改善していきます♪

まずは１時間走る前向きさを・・・・笑

リハビリリハビリ

ご無沙汰です。

しばらく離れていて、久しぶりに自身のブログを確認したら、、、まだまだ訪問していただけていたんですね。ありがたいです。

山登りは諸事情があり少し離れていましたが、また、山登り、ランニング、トレラン開始します！！！


がんばるぞ～☆

しかし、、、仕事のストレスで暴飲、暴食、6kg増！！

リハビリリハビリ。