足への疲労感がまったく違う。

昨日、ビルドアップのあとに400mダッシュを一本やっただけですが、、、筋疲労がぜんぜん違います。

今までまったく短距離トレーニングや筋トレをやってないからですかね？！最大スピードをあげるようにがんばらねば。
という今日は今から帰りだから腹筋、背筋止まりかなぁ



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