Runしてきましたー！！
Run時間：39:34
距離 ：7.63
April summary:26.19
食後１時間くらいで走りに行ったため、ちょっとゆっくり目に。
走ってみたらぁ・・・
迷子になりました！！！笑
んー、ちょっとだけ距離を伸ばそうと思って違う道に行ったらわからないものですね。
食後は一般的には２時間程度開けたほうがよい！？と言われているのですが、上に書いたとおり１時間だけにしてみました。。
結果はぁ、、、なんとなく腹がけだるい感じす。
やっぱり負担が多いんですかね？？
Run時間：39:34
距離 ：7.63
April summary:26.19
食後１時間くらいで走りに行ったため、ちょっとゆっくり目に。
走ってみたらぁ・・・
迷子になりました！！！笑
んー、ちょっとだけ距離を伸ばそうと思って違う道に行ったらわからないものですね。
食後は一般的には２時間程度開けたほうがよい！？と言われているのですが、上に書いたとおり１時間だけにしてみました。。
結果はぁ、、、なんとなく腹がけだるい感じす。
やっぱり負担が多いんですかね？？