• 夜は焼肉

• 今日は置き換えで調整

• 我慢できん！

• 楽天で買った置き換えとグリーンスムージー

• チョコの泥沼から抜け出せない

• 久々にやらかした。

• おやつ食べちゃった(´-∀-｀；)

• 久々の糖質制限

• 体重が動いてない(´・ω・`)

• 順調に減ってるけど油断しない

• 増えたり減ったり忙しい

• やっぱり増えたから１日置き換え

• 糖質祭り

• 置き換えシェイク継続中

• 今日と明日集中して置き換える！

• お誘いを断れなかったつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

• 置き換えシェイクだけで１日

• ジワリジワリ体重が落ちている

• １日中お掃除

• チーズハンバーグ♪

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