卵だけパンを作ってみました

朝４８．６㎏（-０．１）

そろそろＰＭＳの時期かな(´・ω・`)

昼　納豆豆腐・豚しゃぶサラダ

夕方　卵だけパン


メレンゲ作って卵黄の中に入れて焼くだけ♪
卵3個分


シュワシュワ～ってカンジ

これにバター塗っただけのと
生ハムとサラダを挟んでサンドイッチにしたものを食べてみましたが

サンドイッチがめっちゃ美味しかった

軽いからペロっと完食しちゃうので卵の摂り過ぎになっちゃうなとちょと反省。
簡単だけど焼くのに20分かかっちゃうからお手軽にとは言えませんが
いろんなアレンジができそうなのでまた作ってみます