ゆとりを持つこと今回かなり体調を崩し、色々考えさせられました。いつもつい無理をしすぎてしまうこと。忙しさを理由に、自分の体に耳を傾けていなかったこと。まず健康がなければ、なにも始まらない。最近、マッサージやボディケアもサボりがちで…なんだか身体も心もカサカサになっていたと思います。今日はゆっくりスキンケアをし、オイルマッサージをし、ストレッチもゆっくりですが行い、身体をじっくりケアしました。気持ちにゆとりをもった生活を送れるように、気をつけながら過ごしていきたいと思いますiPhoneからの投稿