こんばんは
本日ファスティング3日目。
不思議とそこまでお腹空かないし辛くありません。
前に何度かやった時は結構辛かったですが…
この時期、人に会うことやお仕事の現場も少ないので、ご飯の誘惑に出会う事がなかなか無いからかな？と思います。
そんな時に「行列の女神〜らーめん才遊記」の7話の完パケを見て、ラーメンが美味しそうすぎて「きゃーーー」と声出しましたが。笑
(あさって月曜22:00放送です)
ファスティングしていると、やはりむくまない。
フェイスラインがスッキリしてきて、
寝起きの顔もスッキリしています^ ^
そして美肌効果。
内から輝く感じです。
体重はもちろん落ちます！
終わったらすぐ戻ると思いますが。
今日でファスティング3日目ですが
【detox】目的となると、
個人的には3日だと足りないかな？と思います。
6日間のファスティングをやるので、これをあと✖️2。
5日目以降の変化が楽しみです^ ^
※このミネラルファスティングは約8年前にセミナーを受け、安全なやり方を教わってちゃんとした酵素ドリンクを使って行っています。