すこぶる汗だく。 | 高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba
2016-11-30

すこぶる汗だく。

テーマ:ブログ
すっかり寒いですね…


最近汗をかけてなかったので
BELEGAへ。


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温めて汗をかくのももちろんですが、その間EMSを付けるので寝てるだけで筋トレ。


レベルを徐々に強くしていくのですが、強すぎたら弱めれるんですが、私はどんどん強くしてもらったので途中、腹筋がつりそうになりました(笑)


それぐらい効きます☺︎


そしてBodyはそれをやりながら、フェイシャルエステ。


クレンジングからしっかりやって頂けます。

気になる毛穴すっきり


終わった後は顔が上がりましたー^ ^



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落ち着く空間で大好きな場所^ ^


リラックスできた〜☺︎



リラックス、リフレッシュ、大事ですね!

ストレスは良くないからね


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